CRESCITA MUSCOLARE CORPO LIBERO - PRINCIPIANTE

Vuoi tonificarti?

Non hai bisogno di iscriverti in palestra e sollevare pesi! L’allenamento a corpo libero, cioè senza attrezzi, è molto efficace per sviluppare e rinforzare il tono muscolare, ma anche pratico perché si può fare ovunque, a casa, al parco o in albergo se sei in viaggio.

Scheda di allenamento suddiviso in 2 sezioni (E-book)

È PER ME?

La scheda di allenamento a corpo libero base è per:

• Chi vuole tonificare e definire il proprio fisico;
• Chi non vuole o non ha la possibilità di andare in palestra;
• Chi ama allenarsi a corpo libero o in compagnia;
• Chi ama allenarsi in natura e non dipendere da uno spazio chiuso, di fatti puoi allenarti dappertutto (casa, parco, palestra);

BENEFICI

• Allenamento economico che non necessariamente richiedono gli attrezzi;
  
• Meno stressanti per le articolazioni;
• Miglioramento dello stato di salute e diminuzione dello stress psicofisico;
• Miglioramento della resistenza muscolare e cardiovascolare;
• Sviluppo di un miglior equilibrio;
• Rafforzamento dei muscoli e delle ossa grazie allo stritolamento delle ossa;

La scheda è stata testata ed approvata da Lucas in persona

Vedi le testimonianze qui sotto ⬇️